Greatest Kılavuzu bacak için
Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip basamak parmaklarınıza dokunmaya çaldatmaışın. Bunu yerde otururken veya ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.Tendinit, tendonların iltihaplanmasını tabir eden terimdir. Tendonlar kas ve kemik arasında kontakyı sağlayan kalın ve sağlıklı bağ nesiç elemanlarıdır. Bu böl